キレイのランドマーク「ル・トロワ」札幌大通西1丁目

 

Events & Topicsイベント&トピックス


【終了】9.9(土).10(日) 【無料】★只今話題沸騰中!★誰でもかんたんにできる「あへあほ体操」

高田まい様 写真データ0719

★只今話題沸騰中!★誰でもかんたんにできる「あへあほ体操」

テレビや新聞でも話題沸騰の「あへあほ体操」がル・トロワにやってくる!
【日時】9月9日(土)・10日(日)
【開催時間】①11:30~11:50 ②14:00~14:20 ③16:00~16:20
【場所】8F特設会場
【定員】30名(各回定員になり次第締切)
【参加費】無料

◇そもそも最近よく聞く「あへあほ体操」って?
「あへあほ」と発生を繰り返しながら「へ」と「ほ」でお腹をヘコませる腹筋運動です。
痩身効果を期待する20代から足腰を鍛えたい高齢者まで、また膝や腰のリハビリからスポーツ全般の身体のメンテナンスまで利用目的は多彩です。参加費無料です!お気軽にご参加ください。

◇高田まいプロフィール
「目の前にいる全ての人に笑顔と元気を!」をモットーに
札幌を中心に子供から高齢者まで様々な方に指導しています。
あへあほ体操のインストラクターの他に、高齢者を対象としたトレーニング指導、
ダンス振付、子供の体操教室でも活動中。
テレビ・ラジオ多数出演。


<お問い合わせ>
ル・トロワ管理事務所
TEL:011-200-3333
(11:00~18:00)

ページトップ

PAGE TOP