★指ヨガ＆食のお話★
□女性のための心と身体・セルフケア□
ホルモンバランスが不安定になる妊娠中から産後のママへ。
何に気を付けて生活をするべきかをメインにお話。
子どもを抱いたままでも、スペースがなくてもできる「指ヨガ」
その後、食の講座と試食もご用意しています。
□講師：指ヨガインストラクター LAKSHMIYOGA代表 小山奈美
マタニティフードアドバイザー・栄養士 熊谷しのぶ
■開催日：2017年9月29日(金)
■開催時間：14:00~15:00 (13:30受付開始)
■開催会場：8階特設会場
■参加料：500円
■定員：30名 (要事前予約)
【参加方法】
9月15日(金)より、ル･トロワにて電話受付いたします。
お問い合わせ、ご予約をご希望の方は下記までお電話ください。
<お問い合わせ>
ル・トロワ管理事務所
TEL：011-200-3333
（11：00～18：00）
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